Insightvoice Naikan Coaching

Perspektiven im Dialog

In Insightvoice Einzelstunden können Sie Ruhe finden, Ihre Wahrnehmung schulen und neue Perspektiven entdecken. Jeder Mensch trägt alle Antworten in sich selbst. Je deutlicher Sie Ihre eigenen Anteile - Ihre Potenziale und auch Ihre Hemmnisse - wahrnehmen, desto eher werden Möglichkeiten erkennbar, wie vielfältig Sie mit Situationen umgehen können.

Die Einzelstunden stimme ich individuell auf Sie ab, damit Themen und Lösungen aus Ihrem Inneren für Sie sichtbar, hörbar und greifbar werden. Ziel ist es, Ihre Eigenkompetenz zu stärken und Selbstsicherheit in der Zuordnung von Wahrnehmungen zu fördern.

Insightvoice Naikan Einzelstunde

Individuelle Einzelarbeit bereitet mir unendliche Freude. Die eigene innere Stimme wahrnehmen und ihr Ausdruck verleihen: Das ist die Bedeutung von Insightvoice. Ich unterstütze Sie mit Ruhe und Sorgfalt bei inneren Klärungsprozessen. Klarheit finden in Kopf, Herz und Gefühl.

Aufbau einer Einzelstunde

• Gespräch über den aktuellen Status des inneren Befindens sowie die aktuellen Themen und Fragestellungen
• Unterstützung der inneren Stabilisierung, bei Bedarf energetische Reinigung, die jederzeit eigenständig im Alltag durchgeführt werden kann
• Wahrnehmungsschulung
• Gespräch zur Klärung und Verarbeitung des Themas
• Besprechen der weiteren Schritte, Abschluss der Einzelsitzung

Naikan Nachsorge

Naikan wirkt nach

Naikan ist eine tiefgehende und daher wirksame Methode. Die meisten Menschen kommen sehr gut damit zurecht, nach dem Naikan Retreat den Umstieg in den Alltag zu vollziehen und die neu gewonnenen Einsichten zu integrieren.

Manchmal jedoch tauchen beim Transfer in den Alltag Schwierigkeiten auf oder es gibt Nachwirkungen, bei denen Unterstützung gefragt ist.

Insightvoice Naikan Einzelstunden eignen sich insbesondere als weiterführende Unterstützung nach einem Naikan Retreat:

• wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich nach der Stille auf den lauten und schnellen Alltag umzustellen (z.B. Stimmungsschwankungen, Überempfindlichkeit, ungewohnte Art der Wahrnehmung...) und ein hilfreiches Gespräch wünschen
• wenn ein Thema oder Erlebnis aus Ihrer Vergangenheit im Naikan an die Oberfläche gekommen ist, das innerlich stark nachwirkt, sodass eine weitere Begleitung und Nacharbeit nach dem Retreat sinnvoll oder notwendig erscheint
• wenn Sie sich im Naikan vorgenommen haben, Veränderungen umzusetzen oder Entwicklungsschritte zu setzen und dafür Begleitung möchten

Stille & Alltag

Wie andere Methoden, die mit längeren Phasen der Stille und des Rückzugs arbeiten, braucht es nach dem Naikan Retreat Zeit für die innere Umstellung auf den deutlich schnelleren und lauteren Alltag. In der Stille werden Ihre Sinne wacher, Ihre Wahrnehmung wird feiner und empfindsamer. Falls Sie in den ersten Tagen nach dem Naikan Retreat sensibler oder ungewohnt auf Ihre Umwelt reagieren, so ist das kein Grund zur Sorge, das pendelt sich üblicherweise rasch wieder ein. Wenn Sie die Umstellung in den Alltag als problematisch erleben, kann ein Gespräch hilfreich sein.

Weiterentwicklung

Naikan ist eine Methode, mit der man sich auf intensive Weise erforscht und besser kennenlernt. Daraus kann der Wunsch entstehen, die eigene Entwicklung im Sinne eines heilsamen Lebens aktiv zu fördern.

Aufbau einer Einzelstunde Naikan Nachsorge

• Gespräch über den aktuellen Status des inneren Befindens sowie die aktuellen Themen und Fragestellungen
• gemeinsames Erarbeiten, was Ihr Anliegen ist:
  • Geht es darum, Umstellungsschwierigkeiten in den Alltag besser zu bewältigen?
  • Geht es darum, dass ein Thema Nacharbeit braucht? Welche Themen sind das und welche Methoden sind für die Nachsorge geeignet?
  • Geht es darum, die weiteren Entwicklungsschritte zu unterstützen oder Veränderungen umzusetzen, die Sie sich im Naikan vorgenommen haben?
• Unterstützung der inneren Stabilisierung, wenn dies erforderlich ist
• Gespräch zur Klärung und Verarbeitung des Themas
• Besprechen der weiteren Schritte, Abschluss der Einzelstunde